Ringen und Raufen - Rugby und Fitness

 

Liebe Schülerinnenen, liebe Eltern,

 

wir freuen uns, im Schuljahr 2024/2025 zwei AGs an der MWS-GTS anbieten zu können:

 

• Ringen und Raufen, Dienstags, 7. Std.
• Rugby und Fitness Mittwochs, 9.-10. Std.

 

Ringen und Raufen:

Wir spielen viele unterschiedliche Spiele und raufen miteinander. Deshalb brauchst du bequeme Kleidung, die auch mal kaputt gehen darf. Brillen, Schmuck und Uhren musst du ausziehen. Lass deshalb deinen Schmuck am Tag der AG am besten zu Hause. Wir spielen in der kleinen Sporthalle. vergiss also deine Hallenschuhe nicht.

 

Rugby und Fitness:

Rugby ist ein Endzonenspiel, das schnell und spannend ist: Punkte machst du, indem du in die Endzone der Gegner läufst und den Ball dort kontrolliert auf den Boden legst. Das heißt „Versuch“. Dabei kann der Ballträger durch Festhalten und Ringen aufgehalten und auch kontrolliert zu Boden gebracht werden. Du musst schnell sein und der Verteidigung ausweichen!

 

Wir spielen nicht nur Rugby, sondern viele unterschiedliche Spiele und ringen und raufen! Deshalb brauchst du bequeme Kleidung, die auch mal kaputt gehen darf. Brillen, Schmuck und Uhren musst du ausziehen. Lass deshalb deinen Schmuck am Tag der AG am besten zu Hause.

Bei gutem Wetter spielen wir draußen auf dem Sportplatz Rugby (Ascheplatz „Haus Zagreb“). Bei schlechtem Wetter sind wir im Fitnessraum der MWS und du lernst alles, was du über Kraft- und Fitnesstraining wissen musst.

 

Komm und probier's aus!

 

( Hier geht's übrigens zu einem Pressebericht über Rugby in der Projektwoche 2024 und zur Homepage des Rugby-Verbands Rheinland-Pfalz.)

 

Benedict Sabinarz, Rugby-Verband Rheinland-Pfalz

 

M.A. Sportwissenschaften – Vertiefungsschwerpunkt Leistungssport

DOSB Rugby A-Lizenz

DOSB Trainer im Nachwuchsleistungssport

Fitnesstrainer A-Lizenz

A-Lizenz Rückentraining

A-Lizenz medizinisches Fitness Training

A-Lizenz Personal Training

B-Lizenz Sport-Ernährung

DOSB Gewichtheben C-Lizenz